Nutriční hodnoty/100g
| Energetická hodnota (Kcal) | 335 | ||
| Energetická hodnota (Kj) | 1402 | ||
| Tuky (g) | 0 | z toho nasycené mastné kyseliny (g) | 0 |
| Sacharidy (g) | 93 | z toho cukry (g) | 77 |
| Vláknina (g) | 2 | Bílkoviny (g) | 0 |
| Sůl (g) | 0 | Hustota g/cm3 | 0.45 |
Popis
Zralý ananas má sladkou chuť, je měkký a má světle žlutou barvu. Plody ananasu dorůstají velikosti přibližně 20 – 30 centimetrů.
Díky šetrnému sušení si ananas zachovává svoje nutriční hodnoty.
Ananas je jako většina exotického ovoce plný účinných látek, které zlepšují kompletní zdravotní stav: obsahuje 90% vody, sacharidy, bílkoviny, vlákninu a také vitamíny a minerály: vápník, fosfor, měď, mangan, železo, zinek, draslík, hořčík, kyseliny listovou a pantotenovou, betakaroten a vitaminy A, B, C, E a K.
Vlastnosti:
- Podporuje imunitní systém a chrání buňky před volnými radikály, viry a bakteriemi
- Vláknina podporuje trávení, pročišťuje trávicí trakt
- Snižuje vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a preventivně tak chrání před kardiovaskulárními chorobami
- Zprůchodňuje a pročišťuje cévy
- Šťáva pomáhá zlepšit kožní problémy, hojí rány a dezinfikuje
- Podporuje tvorbu a pevnost kostní a kloubní tkáně
- Vápník, fosfor a další minerální látky zlepšují tvorbu a regeneraci kostry a také zubů
- Zlepšuje kvalitu pokožky, vlasů a nehtů
- Betakaroten a vitamíny zlepšují stav dýchací soustavy, eliminují kašel, hlenovitost a zmírňují i nemoci dýchací soustavy (alergie, astma, bronchitida, chřipka,…)
